bruce lee

bardzo chudo wygląd niczym Bruce Lee Weź się za diete Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-09-27 18:55:06

ema jaro może koleś walczy siłą ducha bruce lee też był kruszyna a zobacz i nie róbcie tyle błędów ort bo aż łeb wykręca...

5.10.2007r rozpoczeliśmy treningi w nowym miejscu. Z Zajączka7 przeszlismy az do Kawęczyńskiej2 blisko Dworca Wileńskiego. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej napisz do mnie(gg 9637111 lub 515608734). >>>JKD<<< Szukamy chętnych Treningi w kazdy wtorek i piątek o godz.18:00 Sifu Wojciech Adamusik ...Opróżnij umysł.Bądz [...]

Zanim zaczołem się zajmować KF to znaczy w 90 roku trenowałem prze 7 mies. shotokan - bylbym pewnie trenowal je dalej gdyby nie powstała szkoła KF, a ja się tym bardzo interesowalem za sprawą filmów min z Bruce Lee i dla tego się przeniosłem - z czego do dziś bardzo się cieszę. A teraz o shotokan - kiedy przenosiłem się z tej szkoly do KF myślałem [...]

wiecie kto jest waga?wymienie tylko kilku:,arnold,cutler,coleman,van dame,bruce lee,pudzian,gluchy,slodkiewicz,i wielu wielu innych

Brokenbeat ale dalej chyba jest dla ciebie priorytetem gestosc i rzeźba? A i trenujesz jeszcze w domu czy juz na siłowni? A no i musze to też jeszcze dopowiedziec że jestes niesamowicie juz podobny do Bruce'a Lee. Twoja samodyscyplina jest niezwykła. Pozdrawiam Zmieniony przez - splitx w dniu 2007-10-27 22:39:54

No ale znowu po 2 tygodniach żarcia na okrągło powinno mnie przybyć chocież z pól kilo no nie? Może to ma związek z tym że nigdy nie miałem na sobie grama tłuszczu. Wszystkie mięśnie widać bardzo dokładnie (raczej bylo widać). Moja sylwetka przypomina mi Bruce'a Lee.

bruce lee

ja ******lepowaznie jak bruce lee

bez kitu tozto mistrz bruce lee

a jem jor master grejt bruce lee

Podobne cwiczenia izometryczne zawiera ksiazka Bruce'a Lee o ksztaltowaniu ciala, mozna dostac na aukcjach.

Jaki sens jest rzeźbić (i co przede wszystkim rzeźbić?) przy niedowadze 15kg? Nie rozumiem Cię. Twoim celem powinna być sucha masa mięsniowa. Edit: No chyba, że Twoim celem jest wysuszona sylwetka a'la Bruce Lee, gdzie widać każdy szczegół, prócz masy... A swoją drogą trening, który tu widzę jest do niczego. To wg Ciebie są podstawowe ćwiczenia? [...]

[...] Lee". Szczegółowe informacje na ten temat można znaleźć na stronie internetowej "Filipino Arnis de Mano - Poland" www.fadmp.pl oraz na stronie klubu www.brucelee.adoz.pl. Twórcą systemu jest nie żyjący już (zmarł w 2001 roku) Remy A. Presas, który z pozostałymi braćmi Ernesto (Kombatan) i Roberto (Hinigaran Arnis de Mano) [...]

jakiego ryśka?? A ty to niby kto bruce lee??

Pisze sie którzy, to po pierwsze, nie obrażaj to po drugie, a po trzecie, co ma raczyć wiedzieć MMA o królu Tony Jaa, by mógł sie wypowiadać o tej waść, królewskiej rzekłbym osobistości. Jaa to aktor - tylko i aż tyle. Już nie pierwszy raz zauważam, ze ludzie dopisują temu kolesiowi etykietkę Bruce Lee, który jak On, zabija jednym uderzeniem - [...]

http://youtube.com/results?search_query=zottman pierwsze 3 filmiki pokazują różne warianty tego ćwiczenia? co o nim myślicie? warto robić? czy lepiej olać i standardowe uginania nadgarstków podchwytem i nachwytem dać?? ps Bruce Lee to ćwiczenie wykonywał :)

tak na uksztaltowanie mięśni mozna wykonywać- większej masy bym sie nie spodziewał po tym- abstra***ąc juz oczywiście od innych czynnikow. reasumując jeżeli zależy ci bardziej na wygladzie Bruce Lee

Trenowałem kiedyś kickboxing przez 3 lata (3 lata temu) i trener odradzał nam wyciskanie sztangi. Cwiczenie jest doskonałe na klatke piersiową, ale niszczy stawy (szczególnie przy dużych cieżarach) i zmniejsza szybkość. Siła ciosu zależy głównie od szybkości i siły mięśnia, nie od masy. Po co wielka łapa kiedy nikogo nie zdążysz uderzyć. Trenuj [...]

Ehh... Bruce Lee był wielki. Gdyby nie on nigdy bym nie trenowała. Był, jest i będzie największym moim autorytetem, osobą z której chcę brać przykład. Nie wiem czemu miałąbym nie okazywać swojego szacunku w inny dzień niż rocznicę jego śmierci. Nieważne. W każdym razie Bruce Lee był wyjątkowy i proszę, żebyśmy uszanowali ten temat, nie musimy się [...]